Allez-y, lancez-moi quelque chose. Je suis sûr que le titre seul évoque un profond sentiment de colère et de contrariété. Vous pensez probablement que vous n'avez absolument aucune idée de ce que j'ai vécu! Comment osez-vous me parler de ma vie. Je vais marcher légèrement parce que vous avez raison. Je n'ai littéralement aucune idée de ce que vous avez vécu. Je ne connais pas votre histoire, les circonstances ou le courant actuel contre lequel vous vous battez pour garder la tête hors de l'eau pendant la tempête qui se dissipe. Mais je connais le coeur brisé.
Au cours des 18 derniers mois, j'ai vécu un divorce dévastateur. Les pertes étaient élevées, la douleur profonde et les conséquences accablantes. Dans les tranchées, j’avais peu d’espoir que tout soit bénéfique pour cette saison. J'étais convaincu que je ne serais jamais capable de voir la beauté, la croissance ou une nouvelle vie de quelque chose d'aussi traumatisant et terrible. Je me souviens de me cacher dans ma voiture alors qu'une armée de femmes emballait ma vie parce que je ne pouvais pas faire face aux souvenirs ni à la réalité qui s'abattait rapidement. Des pensées tournoyaient dans mon cœur brisé, je ne peux pas survivre, il n'y a littéralement aucune comme je vais y survivre. Je ne peux pas perdre mon mariage, ma maison, mon chien et cette vie.
Je ne dis pas que mettre fin à une relation ou à un mariage est la bonne chose. Je reste sur ma tribune que vous vous battez comme un fou pour les gens que vous aimez; mais je dis que si vous le laissez, cette fois peut être un tournant qui vous transformera à jamais en une version plus belle de vous-même. Je ne vais pas tout avoir Mange prie aime sur vous, mais je vais vous mettre au défi de travailler avec votre cœur brisé pour voir de nouvelles possibilités.
Ce temps est saint. Comme pour la plupart des choses dans la vie, cela passera. Tu ne vas pas avoir le cœur brisé pour toujours, alors traverse ce temps avec toutes les larmes et l'ouverture d'esprit.
Apprenez sur vous-même.
C'est la saison pour ralentir et prendre soin de soi. Mon mantra était, vous allez sortir du lit et faire toutes ces choses difficiles. Je prononçais ces mots à haute voix devant mon ventilateur de plafond chaque matin tout en contemplant ma capacité à me lever du lit. Je devais dire à mon cœur que c'était assez courageux pour faire la prochaine chose difficile. Au début, il fallait simplement avoir le courage de se lever pour prendre une douche. Ensuite, il a eu le courage de chercher des appartements d'une chambre et de dire au revoir à mon chien. Chaque jour, je demandais que je me lève et que je regarde directement dans les yeux la prochaine chose qui me faisait peur et que je le fasse quand même. J'ai appris que ce qu'il fallait, c'était juste assez de courage pour survivre à cette journée.
Vous allez sortir du lit et faire toutes ces choses difficiles.
Je vous encourage à prendre du recul et à vous faire une place. Apprenez ce dont vous avez besoin lorsque vous êtes triste, en colère ou seul. Investissez dans des amitiés authentiques et donnez la priorité aux personnes que vous aimez. J'ai appris que regarder la télévision me donnait l'impression d'être une merde. Rien de bon pour moi ne vient d'un après-midi sur un canapé, à regarder South Charm. Je me sens plus légère, en meilleure santé et plus en mesure de gérer la vie lorsque je passe du temps à l’extérieur ou avec mon peuple. Faire une promenade, prier, faire une pédicure, un verre de vin sur une terrasse et lire au bord de la piscine étaient toutes des formes de soins personnels. Ces pratiques m'ont donné une meilleure conscience de soi et la capacité de surmonter la douleur.
En outre, j'ai appris sur les grandes choses. Lorsque la vie est interrompue, vous avez la possibilité d'évaluer où vous allez et si cette destination a toujours un sens. J'ai vite compris que je ne m'étais pas entièrement consacré aux choses qui m'importaient. J'ai réaligné mes objectifs et réalisé que je faisais de grands rêves pour moi-même. Je rêve de devenir à nouveau propriétaire d'une maison, propriétaire d'une entreprise, conférencier, mère et épouse. Je veux investir profondément dans les amitiés, prendre soin de ma communauté et être restaurateur d'espoir. Et devinez ce que je peux encore atteindre pour ces choses. Ma relation est peut-être morte, mais pas mon cœur. Il y avait beaucoup de rêves que je devais enterrer et c'était incroyablement douloureux de rester debout devant leur tombe. Je devais pleurer et pleurer souvent; De plus, je devais prier pour de nouvelles et belles choses. Passer par un divorce douloureux a fait de moi un combattant. Je suis plus affirmée, directe et proactive que jamais. Je n'ai plus peur de l'échec ou de la douleur. Je m'inquiète moins, je ne me soucie pas de ce que tout le monde pense, et j'apprends à abandonner mon besoin de contrôle et de perfection.
Cette confiance vient directement de la survie des choses que je pensais ne pas pouvoir. Je devais me forcer à surmonter toute gêne ou honte vécue dans la ville où tout se brisait et où la plupart des gens ne me connaissaient que par mon ancien nom. Vous allez devoir creuser profondément et faire face à toutes ces peurs. Peut-être que cela signifie qu’il faut se présenter au lieu de travail que vous partagez toujours, passer un coup de fil douloureux ou trouver de nouveaux amis. Pour vous, cela peut impliquer de déménager des maisons ou des villes. Les ruptures nous poussent à être plus courageux que nous le pensions possible.
Lorsque la vie est interrompue, vous avez la possibilité d'évaluer où vous allez et si cette destination a toujours un sens..
Source: я @ thelustlistt
Prendre en charge vos erreurs.
Nous contribuons tous à la fin d'une relation. Je souhaite que ce soit la faute d'une personne, parce que je suis vraiment remarquable pour signaler vos erreurs. Désolé soeur, personne n'est parfait. Pour devenir meilleur, il va falloir que vous preniez possession de vos fautes. я
Imaginez un jeu de cartes étalé sur votre table de cuisine. Chaque carte individuelle représente une raison pour la fin de votre relation. Vous devez regarder chaque carte et voir si c'est pour quoi. Certains jours, vous allez attendre de toutes les ramasser. Déclarez que tout était de votre faute et que vous vous retrouviez dans une situation terrible. D'autres jours, vous l'aborderez avec amertume et tous les feux de l'enfer. Parce que ces jours-là, vous saurez que vous n'avez pas participé à cette rupture.
J'espère que vous apprendrez à tomber au milieu. Vous reconnaîtrez chaque perturbation ou erreur comme une occasion d'aller de l'avant. Vous devez faire le tri dans le désordre pour pouvoir vous développer de la meilleure façon possible. J'ai découvert que j'avais une tendance incroyablement laide à être critique ou dure. Ceux que j'aime pourraient ne pas se sentir encouragés ou soutenus. Cette prise de conscience me faisait mal et je détestais découvrir cette partie sombre de mon cœur. Mais en reconnaissant ma capacité de critique, je peux mieux me rattraper pour ne pas causer involontairement à ceux que j'aime la douleur. La belle chose est que nous sommes pleinement capables de dépasser ces endroits difficiles, car nous avons le pouvoir de changer.
Nous sommes tous humains et nous nous blessons tous. Tout le monde dans une relation causera inévitablement l'autre douleur. Cela ne nous rend pas mauvais ou endommagé, mais cela signifie que nous devons voir nos défauts et travailler pour les réparer. Et comme nous sommes tous des êtres humains et que nous faisons des erreurs, cela signifie que votre ex est aussi un être humain. Toute douleur qu'ils vous ont causée est probablement due à leur douleur, à leur peur ou à leur rupture. L'extension du pardon et de la compassion fait partie de la guérison et de l'avenir. Cela ne se produira peut-être pas aujourd'hui ni même dans six mois, mais au final, vous retrouverez plus de liberté lorsque vous verrez leurs erreurs avec compassion au lieu de mépris. Pencher dans l'amertume ne fera que creuser votre cœur, et un cœur creux rend insensible à toutes les bonnes choses qui vous entourent. Vous pourriez ne pas ressentir autant de douleur, mais vous ne pourrez sûrement pas ressentir autant de joie..
Cette confiance vient directement de la survie des choses que je pensais ne pas pouvoir. Vous allez devoir creuser profondément et faire face à toutes ces peurs.
Source: Emilyvartanian
Faire un changement.
Lorsque mon nom a finalement changé, on m'a félicité pas moins de dix fois par jour au travail pour me marier. Oui, rien ne vous fera sentir pire d'être divorcé que d'être félicité pour un nouveau mariage. Un collègue en particulier, qui pense rarement avant de parler, décide de vouloir me laisser tomber un peu de sagesse. (C’est un homme qui s’est donné le surnom de l’assassin rose à cause de son amour pour le port tout en rose sur le parcours de golf. Il ne comprend pas que les surnoms ne s’imposent pas normalement). Caitlin, je n'avais pas réalisé que tu étais mariée! Il s'est exclamé un jour après avoir révélé que je ne revenais pas de mon voyage de noces, mais d'un autre voyage de travail. Il ne reste plus qu’une chose à faire maintenant, poursuit-il, récupère ton corps par vengeance! Merci, Rose Assassin. Clairement, mes seules pensées après le divorce sont de savoir à quel point je veux que mon corps soit en maillot de bain. я
Bien que son conseil fût légèrement offensant, il avait raison. Je dois choisir. J'étais tout à fait capable de décider quelle serait ma prochaine étape et si je décidais de vouloir consacrer tout mon temps à obtenir un bon butin, je le pourrais; cependant, j'ai choisi différemment.
Où voulez-vous aller Voulez-vous changer complètement de carrière ou de voyage Voulez-vous commencer à faire du bénévolat ou à retourner à l'école? Y a-t-il un rêve en sommeil qui mérite d'être éveillé Qu'en est-il des loisirs Avez-vous toujours voulu peindre, apprendre prenez un instrument ou prenez un cours de danse hip-hop, faites-le. Choisissez quelque chose, car vous avez le temps, la capacité et la flexibilité nécessaires pour prendre des risques. Ce sera effrayant et totalement exaltant.
Une fois que j'ai reconnu certains rêves, il était temps de faire des gestes. Vous regardez l'un des plus gros risques que j'ai pris. Alors que j'étais assis dans une salle d'attente, j'ai envoyé un courrier électronique sur mon téléphone à The Everygirl. Je me demandais pourquoi je n'avais pas vu beaucoup d'articles sur le divorce. Quatre articles plus tard, je suis là. Ecrire des mots qui me tiennent à cœur et espérer que ce petit virage me rapproche d’un rêve de parole en public. Ensuite, j'ai postulé à des emplois de fou. J'étais à la recherche de quelque chose qui me pousserait à comprendre le commerce de détail. Après avoir écrit trop de lettres d'accompagnement, j'ai obtenu quelque chose de bien. J'apprends maintenant à connaître l'industrie de la vente au détail internationale sous la direction d'une femme chef et mentor extraordinaire. Finalement, j'ai trouvé un logement plus économique et j'ai commencé à travailler le week-end. Je fais maintenant des économies énergiques pour la maison et les vacances de mes rêves. Parce que personne ne va me donner un gros acompte, mais je peux me débrouiller pour que cela se produise.
Où voulez-vous aller Voulez-vous changer complètement de carrière ou de voyage Y a-t-il un rêve qui était en sommeil qui nécessitait de réveiller ma sœur, faites-le. Choisissez quelque chose, car vous avez le temps, la capacité et la flexibilité nécessaires pour prendre des risques.
Source: @musesuniform
Une des plus belles choses de cette saison de ma vie a été de pouvoir marcher avec les cœurs brisés. J'ai passé des heures au téléphone avec une jeune femme à naviguer dans son récent divorce. Son cœur veut savoir si ses sentiments, sa confusion et ses actes sont normaux. Avec une autre femme, nous avons partagé de longues promenades pour discuter des détails d'une rupture difficile. Ses sentiments de rejet et de confusion accablante sont dévorants. Une autre amie est assez courageuse pour se rendre dans des lieux et amitiés qui perdurent après la fin de sa relation. La vérité est que je ne comprendrai jamais pleinement leur douleur. Chacun emprunte une route très différente, marquée de morceaux et de relations brisés. Mais ils ont tous quelque chose en commun: ils ont la présomption. Gumption signifie, initiative vif et débrouillardise. Ils se battent tous, se réapproprient et éclatent, ils sont courageux et courageux. Je suis tellement fier de les connaître.
Ça va demander de la guérison et des tonnes de travail, mais vous allez reconstruire et restaurer votre vie.
Sœur, si nous étions ensemble, je vous inviterais à prendre un verre sur mon porche. Je voudrais ouvrir le bon vin et nous verser un grand verre à tous les deux. Je prendrais une profonde respiration et me dirais, tout va bien. Et comme vous décrivez votre chagrin, mon cœur se briserait. J'écoutais comme tu me disais toutes les parties effrayantes et les peurs que tu devais regarder vers le bas. Puis, comme les lumières des cordes bourdonnaient, le soleil baissant, je dirais que vous êtes courageux. Je vous rappelle que vous êtes fort et capable de ramasser toutes les pièces. Votre rupture n'a pas le dernier mot. Votre divorce n'a pas le dernier mot. Et l'opinion de quiconque sur ce qu'ils pensaient de vous n'aura jamais le dernier mot à dire, car vous aussi avez la présomption. «Vous allez utiliser votre ingéniosité avisée et votre institut impeccable pour faire de la limonade à partir de ces citrons.
Ça va demander de la guérison et des tonnes de travail, mais vous allez reconstruire et restaurer votre vie.
Obtenez-le, fille.